Masaže

Masaža je najstarejša in najbolj enostavna nega. Gladenje, drgnenje, gnetenje in tolčenje posameznih mišičnih sklopov ali celega telesa sprosti krčevitost, hkrati pospešuje prekrvavitev kože in mišic. Blagodejni fizični učinki masaže so na primer boljša prekrvavitev in sproščene mišice ter fiziološka in duševna sproščenost – to so prijetni, edinstveni občutki.
Pred več kot 2000 leti je grški zdravnik Hipokrat dejal, da lahko drgnenje poveča vez, ki je prekratka in zrahlja vez, ki je pretoga. Prav to je najočarljivejši del masaže - isti gib lahko učinkuje tako različno.
Masaža ne sme povzročati nobenih bolečin, sicer se mišičevje v obrambi napne in blagodejnih učinkov ni. Masaža pomaga ljudem, ki imajo zaradi sedečega dela težave s hrbtom, ni pa nadomestkov za aktivno telesno vadbo, ki krepi mišice.

KLASIČNA MASAŽA

Izboljša se prekrvavitev, tonizacija kože ali sprostitev masiranih mišičnih skupin, kar ima za posledico tudi ugoden vpliv na delovanje ostalih telesnih sistemov.

 

TERMOAROMATERAPIJA

Je masaža telesa z aromatičnimi masažnimi olji ob dodatnem segrevanju telesa z grelno blazino. Uporabljajo se olja za sprostitev, za potenje, za tonus ter za vitalnost. Aromaterapijo pričnemo s sproščujočo masažo celega telesa. Sledi 30 minutni počitek v grelni blazino. Po končanem postopku potenja in tuširanju ponovno zmasiramo celo telo.
Priporočamo jo za sprostitev in relaksacijo celega telesa, regeneracijo, dvigovanje obrambnega mehanizma, izboljšanja prožnost in tonusa kože.

SHIATSU

Shiatsu terapija se najpogosteje izvaja na tleh, japonski blazini imenovani futon. Izvaja se izključno preko obleke, ki naj bo kar se da udobna in narejena iz naravnega materiala (bombaž).

Uporaba in koristi

Shiatsu v japonščini pomeni "pritisk s prsti". Je novo ime za starejšo obliko medicine, ki temelji na zdravljenju z dotikom. Vsakdo ima moč dotika in se nanj odziva. S pomočjo različnih shiatsu tehnik skrbimo tako za sproščanje telesa, čustev kot duha, odpiramo energetske kanale (meridiane) ter sprožamo enakomernejši pretok energije in s tem pomagamo ustvarjati harmonijo v telesu.
Terapevt z lastno težo telesa pritiska na določena mesta na telesu. Preko pritiskov priteka energija do energetskih kanalov (meridianov). Ta energija je imenovana či (chi). Sama energija či je nevidna, vidno pa je njeno delovanje v telesu. Či je izvir, moč življenja. Kadar či stagnira, telo zboli.

Funkcija meridianov oziroma energetski kanalov je:

• kontrola gibanj v telesu (krvi, plinov, zraka, vode),
• povezava rok, nog in glave s telesom,
• komunikacija od znotraj telesa navzven in obratno,
• kontrola uravnavanja notranjih organov.

Meridianov je dvanajst in vsak je povezan in poimenovan po enem izmed organov.
Ko s pritiski, raztegi in masažo terapevti odstranjujejo energetske blokade v posameznih organih in delih telesa, začne krvni obtok in obtok ostalih telesnih tekočin pospešeno delovati, kar pripomore k hitrejšemu odstranjevanju strupov in drugih nakopičenih škodljivih snovi iz organizma. Na takšen način se doseže, da se v telesu prične pospešen proces samozdravljenja in se ponovno vzpostavi optimalen pretok či energije.

Kako se Shiatsu razlikuje od klasične masaže?

Klasična masaža obdeluje predvsem mišice, vezi in kite ter učinkuje predvsem na ravnovesje telesnih tekočin. Shiatsu se osredotoča na določene točke – meridiane, na katere terapevti pritiskajo.
Shiatsu - naravna sposobnost zdravljenja, katere smo se ljudje ponovno začeli zavedati.

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL

Natančen izvor refleksologije ni znan, a povsem mogoče je, da izvira iz istega obdobja kot akupunktura - približno 4000 let pr.n.št., kajti obe temeljita na enakih načelih kroženja življenjske energije Qi skozi človeško telo.

Je energetska masaža, ki temelji na spoznanju, da se vsak del telesa odziva na natančno določeno točko na stopalih in da se s pritiskanjem na te refleksne točke lahko uravnovesi in sprosti vse telo.

LIMFNA DRENAŽA OBRAZA

Limfno drenažo obraza lahko izberete med samo nego ali kot posamezen tretma. Priporočamo jo pri nečisti, utrujeni koži in po kirurškem posegu. Z limfno drenažo pospešimo delovanje limfnih žlez, kar pomaga, da se strupene snovi hitreje izločajo.